HOE DARECADEMY WERKT

omgaan met angst en werken aan zelfvertrouwen

1 op de 5 ontwikkelt EEN angststoornis

Belemmert ontwikkeling

Jongeren die nooit leren omgaan met angst, komen vaak terecht in een neerwaartse spiraal waarin zij spannende situaties vermijden. Dit belemmert hun ontwikkeling en kan lijden tot verminderde hersengroei. 

Vermindert schoolprestaties

Angstige kinderen hebben meer moeite met concentreren, presteren slechter en verlaten vaker voortijdig het onderwijs. 

minder zelfvertrouwen

Het vermijden van uitdagingen zorgt voor een verminderd zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld. 

veroorzaakt Psychische klachten 

Gebrekkige coping mechanismen rondom angst vergroten de kans op psychische klachten, zoals burn-out, depressie en sociale isolatie, vaak versterkt door lichamelijke klachten

HET PROGRAMMA

Tijdens DAREcademy gaan kinderen gedurende zes weken actief aan de slag met het omgaan met angst, aan de hand van freerunning. Elke week staat een ander thema centraal. Binnen elk thema voeren de kinderen praktische opdrachten uit – individueel en in groepjes. De lessen worden gegeven in de omgeving van de school en begeleid door een opgeleide DAREcademy-coach. Deze coaches zijn rolmodellen met ervaring in lesgeven en coaching én beheersen freerunning op hoog niveau. Ze zorgen voor inspirerende, veilige en betekenisvolle leerervaringen.

Uitdaging

Week 1

Angst

Week 2

Doelen stellen

Week 3

Samenwerken

Week 4

Creativiteit

Week 5

Reflecteren

Week 6

Uitdaging

Week 1

Angst

Week 2

Doelen stellen

Week 3

Samenwerken

Week 4

Creativiteit

Week 5

Reflecteren

Week 6

HOE HET WERKT

ONZE VIJF PSYCHOLOGISCHE EN  PEDAGOGISCHE PRINCIPES

1.

ERVARINGSGERICHTE EXPOSURE

OPBOUWEN VAN POSITIEVE ERVARINGEN

Om angst effectief aan te pakken, moeten kinderen op jonge leeftijd leren om spannende situaties stap voor stap aan te gaan …

Lees verder

2.

Cognitieve HERSTRUCTURERING

BESTRIJDEN VAN NEGATIEVE GEDACHTES

Kinderen met angst hebben vaak beperkende gedachten over hun eigen kunnen. Via gesprekken …

Lees verder

3. Self-Determination Theory

INTRINSIEKE MOTIVATIE ALS DRIJVENDE KRACHT

De Self-Determination Theory (Deci & Ryan) stelt dat motivatie groeit als kinderen autonomie, verbondenheid en competentie ervaren:

Autonomie

Kinderen kiezen binnen opdrachten hun eigen route of trick. Via het challengeboekje bepalen ze zelf hun uitdaging.

Verbondenheid

De coach creëert een sociaal veilige sfeer via groepsvormende opdrachten, gezamenlijke doelen en persoonlijke aandacht.

Competentie

Door de stapsgewijze opbouw van de les kunnen kinderen altijd op hun eigen niveau succes ervaren.

3.

Self-Determination Theory

IntrinsiEKE MotivatiE aLs DRIJFVEER

Self-Determination Theory (Deci & Ryan) states that motivation grows when children experience autonomy, connectedness, and competence:

Lees verder

4.

Growth mindset

faLEN  = LEREN

Kinderen leren dat fouten maken onderdeel is van groeien. Door te proberen, te reflecteren en opnieuw te oefenen, ontwikkelen zij veerkracht, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen.

Lees verder

5.

EXPERIeNTAL LEARNING

LEREN DOOR TE DOEN

Kinderen leren door te handelen, te ervaren en te reflecteren. Door actief te ontdekken wat werkt, krijgt leren meer betekenis en blijft het beter hangen.

Lees verder

FREERUNNING ALS MIDDEL

Verschillende onderzoeken tonen positieve effecten VAN FREERUNNING AAN:

Kinderen leren freeruntechnieken in een fysieke en sociaal veilige omgeving

Kinderen leren freeruntechnieken in een fysieke en sociaal veilige omgeving

Kinderen leren freeruntechnieken in een fysieke en sociaal veilige omgeving

Kinderen leren freeruntechnieken in een fysieke en sociaal veilige omgeving

REFERENTIES

  1. Bavinton, N. (2007). From obstacle to opportunity: Parkour, leisure, and the reinterpretation of urban space. Journal of Urban and Cultural Studies.
  2. Deci, E. L., & Ryan, R. M. (2000). The “What” and “Why” of Goal Pursuits: Human Needs and the Self-Determination of Behavior. Psychological Inquiry, 11(4), 227-268.
  3. Dweck, C. S. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. Random House.
  4. Grabowski, D., & Thomsen, M. (2015). Parkour as Health Promotion in Schools: A Qualitative Study on Health Identity. Sport, Education and Society, 21(2), 258-275.
  5. Kennedy Krieger Institute. (n.d.). How Anxiety Affects Learning. kennedykrieger.org
  6. Kidder, J. L. (2013). Parkour, the affective appropriation of urban space, and the real/virtual dialectic. City & Community, 12(3), 231-253.
  7. Kolb, D. A. (1984). Experiential learning: Experience as the source of learning and development. Prentice-Hall.
  8. Mazzone, L., Ducci, F., Scoto, M. C., Passaniti, E., D’Arrigo, V. G., & Vitiello, B. (2007). The role of anxiety symptoms in school performance in a community sample of children and adolescents. BMC Psychiatry, 7(1), 1471-244X.
  9. Mulier Instituut. (2024). Urban sports-beoefenaars: kwalitatief onderzoek naar motivaties voor deelname.
  10. Nelson, C. A., Gabard-Durnam, L. J., & Fox, N. A. (2020). Adversity in childhood is linked to mental and physical health throughout life. BMJ, 371:m3048. https://doi.org/10.1136/bmj.m3048
  11. Nederlands Jeugdinstituut. (n.d.). Angst in de verschillende ontwikkelingsfasen. nji.nl
  12. O’Neill, J., Kiely, F., & Lavelle, G. (2023). Emotional and socio-cognitive processing in young children with symptoms of anxiety. Child Psychiatry & Human Development.
  13. Parkour vs Artistic Gymnastics among Pre-Adolescents. (2022). A Multidimensional Study on Psychological Adjustment in Sport Activities. Journal of Human Sport and Exercise, 17(1), 122-140.
  14. Psychology Today. (2023). The Trap of Avoidance and Safety Behaviors. psychologytoday.com
  15. ResearchGate. (n.d.). Benefits and Adverse Experiences Associated with Child and Adolescent Participation in Parkour: A Scoping Review.
  16. Sandseter, E. B. H., & Kennair, L. E. O. (2011). Children’s risky play from an evolutionary perspective: The anti-phobic effects of thrilling experiences. Evolutionary Psychology, 9(2), 257-284.
  17. Van Ameringen, M., Mancini, C., & Farvolden, P. (2003). The impact of anxiety disorders on educational achievement. Journal of Anxiety Disorders, 17(5), 561-571.
  18. Yale Medicine. (2021). Childhood Stress and Anxiety. yalemedicine.org
  19. Urban Sports Rotterdam. (2024). Wat brengt urban sports Rotterdam? [Rapport – Gemeente Rotterdam].